Lucy

72 71 7O 69 68 67 66 65 64 63 62 61 6O 59 58 57
56 55 54 53 52 51 5O 49 48 47 46 45 44 43 42

Beky

58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42

29.1.-30.1.2016

30. ledna 2016 v 11:25 | Lúc |  Lucy's food
Jedálniček 29.1.2O16

R: dve vajíčka a chlieb
D: nič
O: zeleninová polievka
O: nič
V: nič

Tekutiny: káva, voda
Prehrešky: 4 ks Toffifee
Pohyb: chôdza, sex
Váha: ??
Spánok: 3 hodiny

____________________________________________________

Jedálniček 3O.1.2O16

R: dve mandarínky
D: nič
O: 15 hranoliek a malý kúsok vyprážaného syra
O: nič
V: nič

Tekutiny: káva, čaj, voda
Prehrešky: 1ks Toffifee
Pohyb: 2 hodiny upratovanie (vysávanie, umývanie dlážky, prášenie koberčekov, kúpeľky, atď... ), turistika, chôdza, 1OO brušákov, 5O drepov, 1OO švihov na stranu každou nohou
Váha: 60,2kg
Spánok: 11 hodín



STAY STRONG, SKINNY LOVE
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 verrone verrone | Web | 31. ledna 2016 v 12:23 | Reagovat

ďakujem za pochvalu blogu a všetkého :) len ti chcem uprimne povedať že tie jedálničky sa mi nepáčia.. sladké a mastné nezdravé.. takto to chceš? To neni výhovorka že toho bolo malo :) takto neschudneš. Skús jogurty, vločky a tak.

2 Lúc Lúc | 31. ledna 2016 v 13:03 | Reagovat

[1]: Ja viem... Ale mali sme na obed len toto a naši si strašne veľmi potrepia na teplých jedlách... A nie na tzv. "somarinách, z ktorých sa nenajem"... Takže tak ;)

3 Vivian. Vivian. | 31. ledna 2016 v 15:37 | Reagovat

[2]: Taková je většina rodičů :-( Ale zase ty už jsi dost stará na to, aby jsi jedla to, co ty chceš. Moji rodiče ze začátku taky nechápali, že s nimi přestávám jíst obědy a podobně. Ale po čase se s tím smíří...

4 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 31. ledna 2016 v 18:06 | Reagovat

Ahoj Lúc, už som späť. Teda, tie jedálničky sa ti naozaj podarili ! Držím palčeky :-)

5 Cassey Cassey | Web | 1. února 2016 v 21:31 | Reagovat

Krásné jídelníčky a thinspo :)

6 Lúc Lúc | 7. února 2016 v 11:03 | Reagovat

[3]: Áno, ale som s nimi len cez víkend a stále obedujeme celá rodina spoločne, je to taký rituál, čiže... :/

[4]: ďakujem, a teším sa ^_^

[5]: Vďaka, moja :* :3

7 *S* *S* | E-mail | Web | 8. února 2016 v 18:59 | Reagovat

Uplne nadherne thinspoo:O♥ A uzasne jidelaky:)

8 Lúc Lúc | Web | 10. února 2016 v 19:20 | Reagovat

[7]: ďakujem :)

9 Jeannie Jeannie | Web | 10. února 2016 v 20:51 | Reagovat

To tě obdivuji..asi bych si nedokázala vzít jenom jeden kus nebo 4 kusy toffifee..ale snědla to celé :D Jídelníčky jsou dobré :)

10 Lúc Lúc | Web | 15. února 2016 v 19:55 | Reagovat

[9]: Vďaka :)

11 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 17. května 2016 v 22:37 | Reagovat

Taky si pises sex jako aktivitu? :DD

12 Lúc Lúc | Web | 18. května 2016 v 18:09 | Reagovat

[11]: Áno, veď je to potvrdené, že spevňuje telo, prekrvuje pokožku, je to ako aeróbna aktivita :D a spáliš pritom celkom dosť kcal, ovšem len neležíš a nemaká za teba ten druhý :DD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama