Lucy

72 71 7O 69 68 67 66 65 64 63 62 61 6O 59 58 57
56 55 54 53 52 51 5O 49 48 47 46 45 44 43 42

Beky

58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42

Súhrn

27. září 2015 v 17:02 | Lúc |  Lucy's food
PIATOK:

16:00 papita

Tekutiny: 3 litre vody, 2 kávy, radler- grep
Pohyb: chôdza, sex



SOBOTA:

8:00 rožok s tuniakovou pomázankou, paradajka, uhorka
10:00 jahodový jogurt
15:00 jedna naberačka guľášu a pol krajčeka chleba

Tekutiny: 3 kávy, 4 poldeci
Pohyb: chôdza, sex


NEDEĽA:

12:00 jedna naberačka kuracej polievky

Tekutiny: 2 kávy, 1 liter vody
Prehrešky: Kaštany v bielej čokoláde
Pohyb: 200x brušákov, 50x drepy


Actual weight: 63,8 kg

STAY STRONG, SKINNY LOVE
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 M. M. | Web | 27. září 2015 v 18:09 | Reagovat

Wow, moc pekne!

2 terryn-loveana terryn-loveana | Web | 28. září 2015 v 1:34 | Reagovat

Skvělé jídelníčky!! :) Nechtěla by jsi spřátelit? :) ♥

3 Lucy & Beky Lucy & Beky | E-mail | Web | 28. září 2015 v 17:25 | Reagovat

[1]: Ďakujem :)

[2]: Vďaka :) Jasné, veľmi rada :3

Lúcc

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama