Lucy

72 71 7O 69 68 67 66 65 64 63 62 61 6O 59 58 57
56 55 54 53 52 51 5O 49 48 47 46 45 44 43 42

Beky

58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42

22.7.2O15

30. července 2015 v 14:53 |  Lucy's food
PLÁN (Idem na tréning DHZ, čiže nebudem doma :) Malo by to teoreticky výjsť :) Ak ma priateľ neprinúti jesť ;) Ale nemusel by, on v poslednom čase tiež strašne málo je... Takmer nič... Bojím sa oňho... Zvyčajne totižto jedol toľko, že ja som toľko zjedla možno za týždeň.... A stále je vypracovaný a má tehličky, kurňa -_- )
R: jahodový jogurt s piškótami
D: nič
O: nič /2 malé krajčeky vianočky s jemnou vrstvou masla/
O: nič
V: nič
Tekutiny: 2 litre vody, 1x káva, 3dcl kofy
Prehrešky: nič /Kávenky/
Pohyb: chôdza, 2OOx brušáky, 2OOx švihy na stranu každou nohou
Váha: 64,9kg
Spánok: 9 hodín
STAY STRONG, SKINNY LOVE
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama