Lucy

72 71 7O 69 68 67 66 65 64 63 62 61 6O 59 58 57
56 55 54 53 52 51 5O 49 48 47 46 45 44 43 42

Beky

58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42

14.7.2O15

30. července 2015 v 14:49 |  Lucy's food
Opäť vopred naplánovaný jedálniček :) Tak mi držte prsty :)
R: jahodový jogurt+ malá hrsť ovsených vločiek do toho
D: nič
O: 3/4 malého tanierika grenadíru (babka sa o5 vyhrážala Zamračený )
O: nič
V: nič
Tekutiny: 1,5 litra vody, O,75 litra zeleného čaju, 1 káva
Prehrešky: 2x Mila Zamračený Bože, prestala som sa ovládať Plačící Mala som tak strašnú chuť Plačící
Pohyb: 2OOx brušáky, 1OOx švihy na stranu každou nohou, 2Ox cviky na chrbát, 50x cviky na zadok, strečing
Váha: 64,9 kg ^_^
Spánok: 7 hodín
STAY STRNOG, SKINNY LOVE
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Misa Misa | Web | 30. července 2015 v 15:09 | Reagovat

Promiň že ruším, ale vidím že pěkně píšeš :), nechtěla bys psát i zde: http://www.copywriting.cz/?a=1486

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama